Jakarta, Mambruks.com- Vision board adalah alat yang digunakan untuk membantu seseorang memvisualisasikan impian dan tujuan hidup mereka. Vision board dapat berupa kumpulan gambar, kata-kata, atau kalimat yang merepresentasikan tujuan hidup seseorang.
Vision board dapat menjadi sumber motivasi dan inspirasi untuk mencapai tujuan hidup. Berikut ini adalah manfaat dan cara membuat vision board.
Manfaat Vision Board
1. Membantu Fokus pada Tujuan Hidup
Vision board membantu seseorang untuk fokus pada tujuan hidup mereka. Dengan memvisualisasikan tujuan hidup, seseorang akan lebih mudah fokus pada hal-hal yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut.
2. Meningkatkan Motivasi
Dengan memvisualisasikan tujuan hidup, seseorang akan lebih mudah merasa termotivasi untuk mencapai tujuan tersebut. Vision board membantu seseorang untuk melihat hasil yang ingin dicapai, sehingga memicu motivasi untuk terus berusaha.
3. Meningkatkan Kreativitas
Membuat vision board membutuhkan kreativitas, karena seseorang harus memilih gambar atau kata-kata yang merepresentasikan tujuan hidup mereka. Proses membuat vision board dapat meningkatkan kreativitas seseorang.
Baca juga: Tau Gak Sih? Journaling Bisa Bantu Kamu Temukan Jati Diri Lho!
Cara Membuat Vision Board
1. Tentukan Tujuan Hidup Anda
Langkah pertama dalam membuat vision board adalah menentukan tujuan hidup Anda. Tuliskan tujuan hidup Anda dalam beberapa kalimat atau kata-kata.
2. Cari Gambar atau Kata-Kata yang Merepresentasikan Tujuan Anda
Cari gambar atau kata-kata yang merepresentasikan tujuan hidup Anda. Anda bisa mencarinya di internet atau di majalah. Pilih gambar atau kata-kata yang membuat Anda termotivasi dan terinspirasi.
3. Buatlah Kumpulan Gambar atau Kata-Kata yang Anda Pilih
Setelah menemukan gambar atau kata-kata yang Anda pilih, buatlah kumpulan gambar atau kata-kata tersebut.
4. Buat Vision Board
Buat vision board dengan menempelkan gambar atau kata-kata yang Anda pilih pada selembar kertas atau papan. Anda bisa menempelkannya dengan cara mencetak gambar atau kata-kata tersebut atau dengan memotong gambar atau kata-kata dari majalah dan menempelkannya.
5. Tempelkan Vision Board di Tempat yang Mudah Dilihat
Tempelkan vision board di tempat yang mudah dilihat, seperti di dinding kamar atau di meja kerja. Setiap kali melihat vision board, ingatlah tujuan hidup Anda dan teruslah termotivasi untuk mencapai tujuan tersebut.
Dengan membuat vision board, seseorang dapat fokus pada tujuan hidup, meningkatkan motivasi, dan meningkatkan kreativitas. Membuat vision board juga mudah dilakukan dengan cara menentukan tujuan hidup, mencari gambar atau kata-kata yang merepresentasikan tujuan tersebut, dan menempelkannya pada kertas atau papan.