Tag: Jam Tidur Optimal
Sering Lesu di Pagi Hari? Ini Trik Terbaik Mengatasinya!
Jakarta, Mambruks.com- Merasa lesu di pagi hari ternyata tidak selalu disebabkan oleh kurangnya durasi tidur. Kualitas tidur kamu yang kurang baik juga bisa jadi...
Hasil Studi : Tidur 7 Jam Optimal Untuk Kesehatan Mental dan Kognitif
JAKARTA-MAMBRUKS.COM Sebuah hasil studi dipublikasikan oleh Science Daily, yang menurunkan hasil penelitian dari para ilmuwan Inggris dan Tiongkok yang belum lama ini meneliti hampir 500.000...
Semmy Kogoya, S.Ak: Tragedi Tewasnya 7 Pekerja di Tambang Freeport Buka Mata Dunia: Papua Butuh Pemimpin Seperti Frans Pigome!
Papua kembali bergetar! Kali ini bukan karena letusan tambang atau guncangan politik, tapi karena suara lantang seorang tokoh muda Lapago — Semmy Kogoya, S.Ak, yang...