Tag: Jam Tidur Optimal
Sering Lesu di Pagi Hari? Ini Trik Terbaik Mengatasinya!
Jakarta, Mambruks.com- Merasa lesu di pagi hari ternyata tidak selalu disebabkan oleh kurangnya durasi tidur. Kualitas tidur kamu yang kurang baik juga bisa jadi...
Hasil Studi : Tidur 7 Jam Optimal Untuk Kesehatan Mental dan Kognitif
JAKARTA-MAMBRUKS.COM Sebuah hasil studi dipublikasikan oleh Science Daily, yang menurunkan hasil penelitian dari para ilmuwan Inggris dan Tiongkok yang belum lama ini meneliti hampir 500.000...
Kisah Pilu dari Jila: 20 Hari Tanpa Makan, Yosina Meninggal, Demerina Berhasil Diselamatkan Usai Disandera KKB OPM
TIMIKA, Papua Tengah — Kisah pilu datang dari Distrik Jila, Kabupaten Mimika. Setelah sekitar 20 hari berada dalam kondisi sulit di kawasan hutan, salah...